【現省】呂根島膳食公寓飯店 - 柏林分享訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夏日炎炎，最近發現雙腳特別容易水腫嗎？許多人認為夏天天氣炎熱、出汗量大，應該比較少發生水腫的情況，但事實正好相反，夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動，都可能形成「易水腫體質」。對於下半身虛胖的困擾，中醫師建議學習「三陰經拍打法」。
拍打三陰經前先泡腳，消除水腫更有效！
除了拍打三陰經之外，洗澡時順道用玫瑰花、荷葉、玉米鬚等材料泡溫水腳，不但可以提升改善循環和利水消腫的效果，還有放鬆心情的效果，一舉多得。
【香氛舒壓消腫足浴方】
材料：玫瑰花瓣適量、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10g、紗布袋、棉繩。
步驟：
1.
將玉米鬚、荷葉、檸檬香茅和玫瑰花依序放入紗布袋中，以棉繩固定封口。
2.
先在浴盆放入一半熱水，置入紗布袋浸泡10分鐘，接著放入冷水調整水溫，維持35℃至38℃之間。
3.
雙腳清洗乾淨後，即可開始泡足浴。
【叮嚀】：一般人不可空腹或吃飽飯就立即泡腳，飯後至少間隔2小時以上再泡。泡腳期間若有頭暈、心悸、胸悶、喘不過氣等不適症狀，應立刻停止，並移到通風處休息。另外，皮膚有傷口或是皮膚疾病，如皮膚過敏、異位性皮膚炎等，未治癒之前暫時不建議浸泡。患有心血管疾病的人，泡中藥浴需事先諮詢醫師。
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亞幣升勢面臨十字路口 產油國集會成關鍵
（中央社新加坡7日綜合外電報導）過去2周來，新興亞洲貨幣隨著國際油價下跌彈升。不過，世界主要產油國月底將在維也納集會，亞幣這波反彈走勢將面臨重要考驗。
彭博社報導，石油出口國6月22日將在維也納集會，決議是否維持產能限制，或者通過沙烏地阿拉伯和俄羅斯商討的恢復生產提案。印尼盾和印度盧比，自從沙烏地和俄羅斯5月25日會談以來，已經升值大約2%。
新加坡國民西敏寺市場（NatWest Market）亞洲新興市場策略師Maximillian Lin說：「由於石油市場已經反映了增產，關於產量任何令人失望的消息，將推動油價上揚，對新興亞洲貨幣造成負面影響。」
在市場傳聞石油供應增加將遏止2016年初以來的油價漲勢後，倫敦布倫特原油5月已從每桶80.50美元的高點，跌到75.75美元。印度和印尼等石油進口國容易受到國際油價漲升的影響，因為油價上揚推升通膨，進而對這些國家的貿易平衡造成壓力。
追蹤10種亞洲貨幣對美元走勢的彭博摩根大通亞元指數（Bloomberg JPMorgan Asia Dollar）自5月29日觸及今年低點以來，已經上漲0.8%。
即將在維也納集會的24個石油出口國目前還沒有一致的看法。俄國和沙烏地雖提議增產，彌補其他成員減少的產量，但伊拉克石油部長盧艾比（Jabar al-Luaibi）告訴路透社，由於油市穩定、油價良好，增產不在討論議題之列，凸顯產油國間的分歧。
印度盧比、印尼盾和菲律賓披索將因油價上漲損失最多，但馬來西亞貨幣令吉料受惠，因為大馬是區域內主要淨能源出口國。（譯者：劉淑琴/核稿：鄭詩韻）1070607
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